Menderita sariawan sangatlah tak nyaman terutama pada saat puasa, sariawan dapat menyerang semua umur, baik dewasa ataupun anak-anak.
Sariawan dalam dunia medis dikenal dengan Stomatitis. sariawan adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa bercak putih agak
kekuningan dengan permukaan yang agak cekung dan menyebabkan terjadinya
inflamasi atau peradangan pada lapisan mukosa (selaput lendir) pada
mulut, yaitu terdapat pada bibir bagian dalam, pipi bagian dalam, gusi,
lidah, dan langit-langit mulut. Inflamasi (peradangan) pada sariawan
biasanya dimulai dengan adanya jaringan mukosa yang memerah, lalu
terbentuklah ulkus (luka/tukak), luka sariawan bisa berbentuk bulat,
oval, bisa juga tidak beraturan dan memiliki tepi yang berbatas tegas. Sariawan pada umumnya disebabkan oleh kekurangan Vit C, namun ada juga penyebab lainnya yakni akibat luka tergigit, kesehatan mulut yang tidak terjaga ataupun kondisi psikologis seperti stress.
Cara Mencegah Sariawan
ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya sariawan, di antaranya adalah :
- Sikat gigi min. 3x sehari (setelah sahur, setelah berbuka dan sebelum tidur)
- Gunakan obat kumur hanya pada pagi hari, agar tidak mengubah kondisi flora dalam mulut
- Minum air hangat pada saat berbuka agar kondisi mulut yang kering tidak mengalami perubahan suhu ekstrim yang mengakibatkan matinya sel epitel pelindung mukosa.
- Perbanyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C.
- Hindari makanan yang terlalu panas, terlalu dingin, dan terlalu pedas. Makanan yang terlalu panas, terlalu dingin dan terlalu pedas, dapat menyebabkan gusi atau bibir kita luka dan menyebabkan panas dalam.
- Minum vitamin tambahan seperti vitamin C dan B 12 secara tidak berlebihan.
- Hindari stres.
Cara Mengobati Sariawan
cara-cara yang dapat digunakan untuk mengobati sariawan adalah :
- Mengunyah 4-5 lembah daun kemangi dan air minum
- Mengkonsumsi tomat mentah atau berkumur dengan jus tomat (tanpa gula)
- Mengoleskan pasta gigi pada luka (sariawan), pasta gigi dapat mempercepat penyembuhan sariawan
- Berkumur dengan air garam, garam merupakan antiseptik sehingga dapat digunakan untuk mengobati sariawan hal ini juga merupakan cara yang sederhana, anda hanya perlu melarutkan garam dalam air hangat kemudian berkumurlah, *taraaa sariawan anda akan sembuh dengan segera :D
Baiklaaaaaaah, sekian Informasi dari saya semoga bermanfaat ;)
0 komentar:
Posting Komentar